Mutuelle complémentaire dentaire - Les soins des caries
Prévenir les caries dentaires
Dès le plus jeune âge, on apprend à redouter la carie. Plutôt que d'appréhender les soins dentaires, on a tout intérêt à prévenir convenablement ces vilaines intruses ? En finir avec les caries n'est pas impossible.
Préservez le sourire de votre enfant
Votre enfant doit faire face à un redoutable ennemi : la carie dentaire. Pour éviter des souffrances inutiles et des soins coûteux, la meilleure protection reste la prévention. Découvrez tous les conseils pour préserver le sourire de votre bambin.
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l'apparition des caries, mais tous n'ont pas la même importance. L'hérédité, mais surtout l'hygiène dentaire et l'alimentation sont les principaux.
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Moins de sucre et plus de fluor
En tant que parents, vous pouvez pleinement prévenir l'apparition de caries chez votre enfant. Quelques conseils alimentaires vous y aideront :
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Le sucre est le premier pourvoyeur de caries. Il vous faudra donc résister aux demandes de votre bambin pour des bonbons, des barres chocolatées, des caramels, des corn-flakes ou autres douceurs qui mèneront la vie dure à l'émail de ses dents... Vous devrez donc limiter au maximum la consommation de sucre sous toutes ses formes, surtout entre les repas. Le grignotage limite le pouvoir tampon de la salive, augmentant ainsi l'acidité produite par les bactéries en présence de produits sucrés ;
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Les boissons sucrées sont à éviter, en particulier avant le couchage. Outre leur forte concentration en sucre, ces boissons ont une acidité qui peut nuire à l'émail des dents. Les boissons light ne font donc pas exception !
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Vous devrez vous assurer que votre enfant bénéficie d'un apport suffisant en fluor (grâce à un dentifrice fluoré et/ou un apport alimentaire). Afin d'éviter les cumuls, les praticiens doivent établir un bilan personnalisé des apports journaliers en fluor avant toute prescription médicamenteuse de fluor.
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Dans les régions où l'eau de distribution contient plus de 0,3 mg/l de fluor, les comprimés ou gouttes fluorées ne doivent pas être prescrites.
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Dans les régions où l'eau de distribution contient moins de 0,3 mg/l de fluor, la dose prophylactique optimale est de 0,05 mg de fluor/kg/j sans dépasser 1 mg/j, tous apports fluorés confondus. Pour en savoir plus, découvrez notre dossier "Le fluor, un allié indispensable".
Le deuxième pilier de la prévention contre les caries est une bonne hygiène dentaire. Vous devrez donc apprendre à votre enfant à se brosser les dents après chaque repas et à bien utiliser du fil dentaire. Et pour vous y aider, Doctissimo vous propose quelques astuces.
Faites du brossage un moment ludique !
Quand débuter le brossage ? Qui brosse ? Avec quel matériel ? Comment brosser ? Comment inciter votre enfant à adopter une bonne hygiène dentaire ?... Les réponse à ces questions conditionnent la bonne santé des dents de votre enfant.
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Le brossage des dents doit débuter dès l'apparition des premières dents, voire avant. Même si l'on ne parle pas de brossage à proprement parler mais plutôt d'un simple nettoyage de la bouche avec une compresse humide afin d'éliminer les bactéries ;
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Le brossage ne doit pas être vécu comme une contrainte. Essayez d'en faire un moment ludique en impliquant toute la famille ! Votre enfant aura alors envie de faire comme les grands. Cette technique lui permettra de passer naturellement du jeu à une habitude naturelle. Conseil pour les plus réticents : les enfants sont souvent naturellement séduits par les brosses à dents électriques, surtout que certaines sont à l'effigie de leur héros préférés ;
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Le brossage doit avoir lieu tous les soirs pour les plus petits. Matin et soir à partir de deux ans et enfin trois fois par jour après chaque repas pour les plus grands ;
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C'est l'un des parents qui effectuera le brossage chez le tout-petit avant que l'enfant ne soit en âge de prendre réellement les commandes, vers 7-8 ans ;
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Enfin, on ne se brosse pas les dents de la même manière à 2 ans ou à 8 ans ! Avec les conseils de l'Union française de santé bucco-dentaire, découvrez les secrets d'un bon brossage. Vous pouvez également trouver des conseils ludiques sur le site Fluocaril-kids.
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Pour le brossage des dents, vous devrez prendre un matériel adapté : une brosse à brins souples avec une petite tête pour les plus jeunes et un dentifrice faiblement concentré en fluor avant 2 ans (250 ppm) puis (400-600 ppm) pour le jeune enfant. Dès 7 ans, le dentifrice recommandé contient 1000 à 1500 ppm de fluor.
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Emmenez régulièrement votre enfant chez le dentiste pour des consultations de prévention. Si les visites n'ont lieu que quand l'enfant a mal, il aura tendance à associer ce professionnel de santé à de biens mauvais souvenirs, rendant les futures rendez-vous de plus en plus difficiles... De plus, l'Assurance maladie a mis en place des rendez-vous de prévention dès le plus jeune âge : ils commencent à l'âge de 6 ans et sont à effectuer tous les 3 ans. Un mois avant sa date d'anniversaire, vous recevrez un imprimé de prise en charge vous invitant à vous rendre chez un chirurgien-dentiste pour un Examen bucco-dentaire (EBD). Vous pourrez alors, dans les 6 mois, prendre rendez-vous chez le chirurgien-dentiste conventionné de votre choix, et bénéficier de cet examen de prévention sans rien avoir à débourser. C'est l'Assurance Maladie qui règlera directement votre chirurgien-dentiste. Pour en savoir plus sur cette prise en charge, rendez-vous sur le site M'T Dents de l'assurance maladie.
Parce que la santé dentaire de vos enfants en dépend, apprenez leur le plus tôt possible les bons réflexes et prenez l'habitude de consulter régulièrement un chirurgien-dentiste. Vous leur évitez alors des soins plus lourds et plus coûteux !
Caries : Les adultes ne sont pas épargnés !
"Arrête les sucreries et brosse-toi les dents !". Ces conseils avisés de votre enfance permettent de prévenir les caries. Sachez qu'ils sont encore valables à l'âge adulte, car les caries attaquent sans discernement.
La carie correspond à la pathologie dentaire la plus répandue à travers le monde. Non traitée, elle peut avoir des conséquences désastreuses sur le plan cardiovasculaire, rénal, oculaire et même articulaire. Les migration des bactéries pouvant emprunter la circulation sanguine. Il ne faut donc pas traiter ce problème à la légère !
L'origine des caries chez l’adulte
La carie reste encore trop souvent considérée comme une maladie de l’enfance. Une idée qui a la dent dure, bien qu’en France un adulte sur quatre reconnaît avoir eu un problème de carie dans les 12 derniers mois. Cette maladie dentaire correspond à la destruction progressive de la dent, qui résulte de l’attaque acide de l’émail par des bactéries. Quand elle n’est pas traitée, elle se propage progressivement et peut même attaquer l’ensemble des tissus environnants : ligaments, os, gencive… C’est le très douloureux abcès.
Quatre facteurs contribuent au développement des caries chez l’adulte : la plaque dentaire
La plaque dentaire est une substance plus ou moins blanchâtre constituée de salive, de dépôts alimentaires et de bactéries. Elle se forme à la surface des dents, après chaque prise alimentaire. Certaines bactéries de cette plaque (streptocoques et lactobacilles) transforment les sucres issus de l’alimentation en acide lactique capable de ronger l'émail : c’est le début de la carie. Pour garder des dents saines, il est indispensable d'éliminer cette plaque grâce à un brossage régulier.
La carie a ses "chouchous"
Dans la bouche, tout comme à la surface de l’épiderme et dans le reste du tube digestif, la présence de bactéries est nécessaire, il serait donc dangereux de vouloir toutes les éliminer !
Plusieurs dizaines d’espèces différentes de bactéries y cohabitent en plus ou moins grande quantité. Nous ne sommes donc pas tous égaux devant le risque de développer des caries…
Une mauvaise hygiène bucco-dentaire
Un brossage irrégulier ou incorrect est la voie royale pour toute prolifération bactérienne, avec, à la clé, un risque carieux accru. Attendre d’avoir mal aux dents pour consulter son chirurgien-dentiste est aussi une très mauvaise habitude. Si vous avez mal, c’est que le trouble est déjà installé et que par conséquent, des soins sont nécessaires. Vous risquez donc de souffrir et…votre porte-monnaie aussi ! Enfin, un apport insuffisant en fluor expose l’émail aux risques d’attaques acides. Non renforcé, celui-ci est plus vulnérable.
Une alimentation déséquilibrée
La consommation de sucres favorise le développement des caries, mais bien plus encore, c’est le grignotage qui en est le meilleur ami. En effet, un carré de chocolat par-ci et une rondelle de saucisson par-là ne laissent pas suffisamment de temps à la salive pour qu’elle neutralise l’acidité du milieu. Résultat : la déminéralisation de l’émail est inévitable et le risque de présenter des caries avéré.
Côté boisson, la consommation de jus de fruit, sirops et autres sodas est aussi à limiter : en plus d’être sucrés ils acidifient le milieu buccal, ce qui favorise l’apparition de caries.
Des facteurs héréditaires favorables
Il semblerait qu’il y ait prédisposition génétique aux caries au sein de certaines familles. Dans ce cas, pas de panique, quelques règles simples et faciles à suivre vous épargneront la destruction de vos quenottes.
Comment prévenir les caries ?
En respectant les règles élémentaires suivantes, à la prochaine visite chez le dentiste, vous ne devriez plus avoir de dent contre lui !
Renforcer l’émail dentaire
Le fluor a la propriété de tuer les bactéries, d’inhiber la déminéralisation et même de favoriser la reminéralisation de l’émail. L’eau et certains aliments contiennent d’infimes quantités de fluor, mais pour optimiser cet apport, il est donc conseillé d’utiliser quotidiennement un dentifrice fluoré. Pour connaître précisément vos besoins, vous pouvez demander à votre chirurgien-dentiste d’établir votre bilan fluor journalier. Cependant, utilisé seul, le fluor est inefficace pour prévenir les caries, d’autres habitudes sont bonnes à prendre.
Brosser ses dents 3 fois par jour
Si vous en avez la possibilité, brossez vos dents au moins pendant 3 minutes après chaque repas, cela limitera la formation de la plaque dentaire. Pour commencer, l’idéal est d’utiliser du fil dentaire qui empêche la formation de caries inter-dentaires. Ensuite, vous devez utiliser une brosse à dent souple (ou medium) pour ne pas irriter vos gencives.
Si vous êtes dans l’impossibilité de vous brosser les dents, pensez à boire un verre d’eau en fin de repas afin de décoller le maximum de dépôts alimentaires et surtout mâchez un chewing-gum sans sucre : cela vous fera au moins saliver abondamment (pour diminuer l'acidité buccale) en attendant le prochain brossage mécanique !
Changer de brosse à dent tous les 3 mois
C’est logique : à force d’être utilisée, votre brosse à dent s’abîme…La remplacer régulièrement vous permettra de déloger plus de plaque dentaire !
Faire contrôler vos dents 1 fois par an chez le dentiste
Cela vous permettra de détecter les éventuelles pathologies le plus tôt possible, mais aussi de définir votre risque carieux et parodontal en fonction de votre état de santé général, de votre santé bucco-dentaire, des caractéristiques de votre salive, de vos habitudes alimentaires, etc. Cette visite de contrôle vous permettra aussi d’effectuer un détartrage.Pas si désagréable, finalement !
Annoncer sa grossesse à son dentiste
Chez les femmes enceintes, les changements hormonaux et la modification du flux sanguin peuvent favoriser les pathologies dentaires. La future maman doit consulter son dentiste en début de grossesse et veiller à garder une bonne hygiène bucco-dentaire
M'T Dents : l'Assurance maladie prend soin des dents de votre enfant
Depuis 2007, l'Assurance maladie offre aux enfants et ados de 6, 9, 12, 15 et 18 ans des consultations gratuites de prévention. Pour que vos enfants n'aient pas mal aux dents et qu'ils sachent en prendre soin jour après jour, ne manquez pas ces rendez-vous de prévention offerts.
Pour avoir de bonnes dents, c'est le plus tôt possible que vos enfants doivent acquérir les bons réflexes (brossage, alimentation, ...) et prendre l'habitude de consulter régulièrement un chirurgien-dentiste. Les problèmes détectés de façon précoce sont plus faciles à traiter. Avec un peu d'attention chaque jour, vous leur évitez des soins plus lourds et plus coûteux. Etapes essentielles de cette prévention : les rendez-vous M'T Dents, qui commencent dès 6 ans et sont à effectuer tous les 3 ans.
M'T Dents : 5 rendez-vous à ne pas manquer !
Six ans, 9 ans, 12 ans, 15 ans, 18 ans sont les âges les plus exposés au risque carieux. A chacun de ces âges, il est donc primordial de faire un examen dentaire.
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6 ans, c'est l'âge de la première molaire permanente, la dent la plus exposée aux caries.
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9 ans, les dents de lait et les dents permanentes "cohabitent", le brossage est donc plus difficile : c'est la porte ouverte aux caries !
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12 ans, la denture achève de se mettre en place, mais l'émail est encore fragile.
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15 ans, c'est l'entrée dans l'adolescence : un moment où l'on est souvent moins sensible aux règles d'hygiène bucco-dentaire. A cela s'ajoute la tentation du tabac qui agresse les dents et leur précieux émail.
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18 ans, c'est l'âge où les préoccupations de la vie d'adulte prennent le pas sur l'attention portée à la santé dentaire.
Une invitation personnelle !
Si vous avez un enfant de cet âge, un mois avant sa date d'anniversaire, vous recevrez chez vous un courrier personnalisé de l'Assurance Maladie avec un imprimé de prise en charge, l'invitant à se rendre chez le chirurgien-dentiste pour un examen bucco-dentaire (EBD). Vous prenez rendez-vous chez le chirurgien-dentiste conventionné de votre choix (libéral ou exerçant en centre de santé) pour réaliser cet examen qui doit être effectué dans les 6 mois à compter de la date d'anniversaire de l'enfant.
Lors de ce rendez-vous, le chirurgien-dentiste examine les dents et les gencives de votre enfant. Il donne des conseils et enseigne les bons réflexes pour une bonne santé dentaire : brossage, hygiène alimentaire et sensibilisation aux méfaits du tabagisme, notamment. Il insiste également sur l'importance de se faire examiner et soigner régulièrement les dents. Si nécessaire, il complète son examen par une prise de radios et établit un programme de soins en fonction des besoins. Vous avez alors 9 mois à compter de la date de l'examen bucco-dentaire pour faire réaliser les soins nécessaires.
M'T dents, c'est gratuit pour vous !
Vous n'avez rien à avancer pour l'examen de prévention. L'Assurance Maladie règle directement l'examen à votre chirurgien-dentiste. En cas de soins consécutifs (traitement des caries et des racines, détartrage, scellement des sillons...) :
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Si votre enfant a 6 ou 12 ans, vous bénéficiez d'une avance des frais.
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Si votre enfant a 9, 15 ou 18 ans, c'est à vous de faire l'avance des frais mais vous êtes rapidement remboursé.
Pour toutes les tranches d'âge, l'Assurance Maladie vous rembourse les soins consécutifs à 100 %, s'ils ont été effectués dans les 9 mois suivant la date de réalisation de l'examen bucco-dentaire. En revanche, les autres traitements (appareils d'orthodontie, prothèses) sont pris en charge au taux habituel.
Source : Communiqué de l'Assurance maladie - avril 2009
Pour plus d'informations : Encore une question ? Besoin d'un conseil ? Contactez votre caisse d'Assurance Maladie ou rendez-vous sur le site M'T dents.